Bom Prato terá cardápio inspirado nos sabores de Portugal e Uruguai

Almoço Temático no Bom Prato

No dia 8 de julho de 2026, o programa Bom Prato traz uma edição especial com um almoço temático, onde as delícias gastronômicas de Portugal e Uruguai são as grandes estrelas do evento. Essa iniciativa celebra a cultura e as tradições culinárias dos países que estão competindo na Copa do Mundo, permitindo que os frequentadores experimentem sabores autênticos de duas nações ricas em história e gastronomia.

Experiência Gastronômica Única

Os visitantes do programa Boa Prato terão a oportunidade de experimentar pratos tradicionais de Portugal e Uruguai, com cardápios que refletem a diversidade e a riqueza das cozinhas desses países. Cada unidade do Bom Prato foi cuidadosamente dividida entre Portugal e Uruguai, cada uma oferecendo uma experiência gastronômica singular, completa com decorações que evocam o espírito da competição esportiva.

Cardápios Inspirados em Portugal

Nas unidades que são dedicadas a Portugal, os pratos oferecidos incluem o clássico pica-pau, preparado com carne de vaca ou porco cortada em cubos e frita com azeite e alho, junto com as febras grelhadas, que são bifes de carne de porco temperados com alho, sal e pimenta. Outro destaque é o bacalhau à brás, um prato típico que combina bacalhau desfiado com batatas e ovos, reconhecido por sua profundidade de sabor. Como acompanhamentos, são oferecidos pratos como esparregado (um purê cremoso de folhas verdes) e diversas opções de batatas. Para a sobremesa, as opções incluem frutas, arroz doce, mousse de limão ou queijadinha.

Bom Prato cardápio Portugal Uruguai

Sabores do Uruguai no Almoço

Nas unidades que homenageiam o Uruguai, destacam-se o guisado de lentilhas, que pode ser descrito como um ensopado encorpado recheado com lentilhas, carnes curadas e vegetais, acompanhado por macarrão ou arroz. O prato fraldinha com chimichurri também está presente, trazendo a essência da cozinha uruguaia diretamente para o prato dos frequentadores. Os acompanhamentos incluem farofa uruguaia ou polenta cremosa. Além disso, as opções de sobremesas incluem frutas, geléia de frutas, doce de leite, brownies ou pudim, complementando a refeição com um toque de doçura.

Preços Acessíveis e Refeições Balanceadas

Um dos principais atrativos do programa Bom Prato é o seu compromisso em oferecer refeições balanceadas a um custo simbólico de apenas R$ 1,00. Cada refeição inclui uma porção de arroz, feijão, uma proteína e uma fruta, garantindo que todos possam desfrutar de uma alimentação saudável e nutritiva sem pesar no bolso. Além disso, é importante mencionar que algumas unidades também oferecem refeições durante o jantar e café da manhã a preços bastante acessíveis, como R$ 0,50. O programa visa atender a população de forma inclusiva, promovendo uma alimentação saudável a todos os usuários.

Celebração da Diversidade Cultural

Esta edição do Bom Prato não apenas celebra a culinária, mas também promove a diversidade cultural ao trazer a riqueza de dois sabores distintos para o mesmo espaço. A experiência gastronômica proporciona um entendimento mais profundo das tradições culturais de Portugal e Uruguai, unindo pessoas de diferentes origens em um ambiente divertido e acolhedor. É uma ótima oportunidade para que todos se conectem não apenas com a comida, mas também com a história e as tradições de cada país.

Pratos Principais Imperdíveis

Os pratos principais oferecidos no Bom Prato estão entre as melhores opções que os frequentadores podem esperar. O pica-pau, por exemplo, é muito amado e reconhecido por seu sabor rico e suculento. As febras grelhadas e o bacalhau à brás não ficam atrás, apresentando combinações saborosas que falam por si mesmas. No lado do Uruguai, o guisado de lentilhas e a fraldinha com chimichurri são prontos para surpreender, apresentando uma mistura de ingredientes que trazem à mente as tradições da culinária uruguaia.](#)

Guarnições e Sobremesas Saborosas

Além de pratos principais deliciosos, as guarnições e sobremesas jogam um papel essencial na refeição. A presença de guarnições como batatas ao murro, farofa uruguaia e esparregado complementa os pratos principais perfeitamente, dando um equilíbrio de sabores e texturas que realçam a refeição como um todo. Para finalizar com um toque doce, as sobremesas como mousse de limão e arroz doce garantem que cada refeição termine em grande estilo, proporcionando ao frequentador uma verdadeira experiência de degustação.

Importância das Unidades do Bom Prato

As unidades do Bom Prato são de extrema importância, pois promovem não só a alimentação saudável, mas também a inclusão social. Esse programa é vital para muitas pessoas que, devido a dificuldades financeiras, recorrem a essas unidades para ter acesso a refeições nutritivas a preços acessíveis. Isso fortalece a rede de apoio e solidariedade na população, permitindo que todos possam participar de eventos como este que celebra a diversidade cultural por meio da gastronomia.

Convidando Todos para a Experiência

O evento do dia 8 de julho de 2026 promete ser uma celebração memorable. Ao convidar todos a experimentarem a cozinha portuguesa e uruguaia, o Bom Prato se torna um verdadeiro ícone de união e diversidade cultural. É uma oportunidade única de conhecer novos sabores, aprender sobre diferentes tradições e desfrutar de refeições nutritivas a preços acessíveis, proporcionando um senso de comunidade e acolhimento a todos os visitantes.



Confira os cardápios especiais desta quarta-feira:

UnidadesPaís de escolhaCardápioEndereço
25 de MarçoPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Rua Vinte e Cinco de Março, 166 – São Paulo
BrásPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Avenida Rangel Pestana, 2327 – São Paulo
BrasilândiaUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada. Sobremesa: geléia de frutas.Avenida Parapuã, 1479 – São Paulo
Campo LimpoUruguaiFraldinha com chimichurri, polenta cremosa e salada. Sobremesa: doce de leite.Estrada de Itapecerica, 4728 – São Paulo
Capão RedondoPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada de alface com cebola. Sobremesa: bananinha.Avenida Atos Tomás Ferracciú, 318 – São Paulo
Cidade AdemarPortugalPica-pau, batatas ao murro e acelga com milho verde. Sobremesa: paçoca de rolha.Avenida Yervant Kissajikian, 3101 – São Paulo
Cidade DutraPortugalBacalhau à Brás, batata assada no azeite e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Rua Aníbal dos Anjos Carvalho, 51 – São Paulo
GuaianasesUruguaiFraldinha com chimichurri, polenta cremosa e salada dueto verde. Sobremesa: doce de leite.Rua Copenhague, 100 – São Paulo
HeliópolisPortugalBacalhau à Brás, batata assada no azeite e salada à portuguesa. Sobremesa: arroz-doce.Estrada das Lágrimas, 2608 – São Paulo
Itaim PaulistaUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada de alface. Sobremesa: geléia de frutas.Rua Alfredo Moreira Pinto, 87 – São Paulo
ItaqueraUruguaiGuisado de lentilha e farofa uruguaia. Sobremesa: brownie.Rua Victório Santim, 247 – São Paulo
LapaPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada mix de folhas. Sobremesa: queijadinha.Rua Afonso Sardinha, 245 – São Paulo
LimãoUruguaiPica-pau e farofa uruguaia e salada. Sobremesa: queijadinha.Avenida Prof. Celestino Bourrol, 779 – São Paulo
M’Boi MirimUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada de alface com acelga e beterraba ralada. Sobremesa: brownie.Avenida Inácio Dias da Silva – São Paulo
ParaisópolisUruguaiFraldinha com chimichurri, polenta cremosa e salada. Sobremesa: doce de leite.Rua Ernest Renam, 1000 – São Paulo
ParelheirosUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada de alface com acelga e beterraba ralada. Sobremesa: brownie.Rua Pedro Klein do Nascimento, 70 – São Paulo
PerusUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada. Sobremesa: brownie.Rua Antônio Maia, 652 – São Paulo
Refeitório CanindéPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada de dueto verde. Sobremesa: Pé de moça.R. Carnot, 900, Canindé – São Paulo
Refeitório MauáUruguaiGuisado de lentilhas uruguaio, farofa uruguaia e salada. Sobremesa: geléia de fruta.Rua Mauá, 66 – São Paulo
Refeitório TiradentesUruguaiFraldinha com chimichurri uruguaio e polenta cremosa. Sobremesa: pé de moça.Rua Edson Danillo Dotto, 39 – São Paulo – SP
SantanaPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada de dueto verde. Sobremesa: Pé de moça.Rua Alfredo Guedes, 92 – São Paulo
Santo AmaroPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada nutritiva. Sobremesa: doce de leite.Avenida Mário Lopes Leão, 685 – São Paulo
São MateusPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada de dueto verde. Sobremesa: Pé de moça.Avenida Mateo Bei, 2604 – São Paulo
São Miguel PaulistaPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada mediterrânea. Sobremesa: doce de mocotó.Rua José Otoni, 256 – São Paulo
TucuruviPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada veranil. Sobremesa: caqui.Avenida Nova Cantareira, 2099 – São Paulo
Vila Nova CachoeirinhaPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada de dueto verde. Sobremesa: Pé de moça.Av. Dep. Cantídio Sampaio, 140 – Vila Nova Cachoeirinha
DiademaPortugalFebras grelhadas, esparregado e salada portuguesa. Sobremesa: arroz-doce caramelizado.Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno – de 1400/1401 ao fim – Diadema
Santo André IUruguaiGuisado de lentilhas, farofa uruguaia e chivito. Sobremesa: manjar de coco com leite.Rua General Glicério, 710 – Santo André
Santo André IIPortugalFebras grelhadas, esparregado e batata com azeitonas e ovos. Sobremesa: arroz doce.Estrada do Pedroso, 236 – Santo André
São Bernardo do Campo IUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada chivito. Sobremesa: fondant.Rua Nicolau Filizola, 50 – São Bernardo do Campo
São Bernardo do Campo IIPortugalFebras grelhadas, esparregado e batata com azeitona e ovos. Sobremesa: arroz-doce.Avenida Humberto de Alencar Castelo Branco, 4381 – São Bernardo do Campo
JacareíUruguaiGuisado de lentilhas, farofa uruguaia e salada de alface com acelga e beterraba ralada. Sobremesa: pudim de doce de leite.Rua Bernardino de Campos, 300 – Jacareí
São José dos CamposPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada mediterrânea. Sobremesa: arroz-doce português.Rua Rubião Júnior, 228 – São José dos Campos
TaubatéPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada mediterrânea. Sobremesa: arroz-doce português.Praça Doutor Barbosa de Oliveira, 31 – Taubaté
MaríliaPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Avenida Brasil, 324 – centro
AraraquaraPortugalFebras grelhadas, esparregado e salada montanheira. Sobremesa: banana.Avenida Vinte e Dois de Agosto, 138 – Araraquara
Rio ClaroPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada de grão-de-bico à portuguesa. Sobremesa: queijadinha.Rua 1, 1534 – Rio Claro
São CarlosUruguaiGuisado de lentilhas e farofa uruguaia. Sobremesa: laranja.Rua General Osório, 505 – São Carlos
BarretosPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Rua Antenor Duarte Vilela, S/N – Barretos
FrancaUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Rua General Carneiro, 1317 – Franca
Ribeirão Preto IUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada dueto verde. Sobremesa: geleia de frutas.Rua Lafaiete, nº 100
Ribeirão Preto HCPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada toda verde. Sobremesa: arroz-doce.Avenida Governador Lucas Nogueira Garcez – Ribeirão Preto
AraçatubaUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Rua Baldissera Morozini, 62 – Araçatuba
Presidente PrudentePortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Avenida Brasil, 1073 – Presidente Prudente
São José do Rio PretoPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada de tomate com cebola. Sobremesa: banana.Rua Pedro Amaral, 2919 – São José do Rio Preto
CampinasPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada portuguesa. Sobremesa: arroz-doce.Avenida Doutor Moraes Sales, 384 – Campinas
LimeiraUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada. Sobremesa: flan com doce de leite.Rua Presidente Roosevelt, 136 – Limeira
SumaréUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada. Sobremesa: Dan-top.Rua José Maria Miranda, 581 – Sumaré
CubatãoUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada primavera. Sobremesa: fondant de leite.Rua Cidade de Pinhal, 61 – Cubatão
GuarujáPortugalPipa-pau, batata assada no azeite e salada refrescante. Sobremesa: doce de leite.Avenida Áurea Gonzales de Conde, 47 – Guarujá
Praia GrandeUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e mix de folhas à moda uruguaia. Sobremesa: mousse de Doce de Leite.Avenida Doutor Vicente de Carvalho, 876 – Praia Grande
Santos I – MercadoPortugalFebras grelhadas, batata assada ao azeite e salada do chef. Sobremesa: mousse de limão.Rua General Câmara, 454 – Centro
Santos II – Zona NoroesteUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada mediterrânea. Sobremesa: gelatina de uva.Avenida Nossa Senhora de Fátima, 517 – Santos
Santos III – MorrosPortugalBacalhau à Brás, batata assada no azeite e salada de vinagrete com grão-de-bico. Sobremesa: gelatina colorida/Unidade móvel: doce de leite.Rua São João, S/N – Santos
Santos IV – Vila GildaUruguaiFraldinha com chimichurri, polenta cremosa e salada toda verde. Sobremesa: flan de leite condensado.Rua Brigadeiro Faria Lima, 1.349 – Santos
São Vicente – QuarentenárioPortugalBacalhau à Brás, batata assada no azeite e salada de almeirão. Sobremesa: carambola.Rua Tupã, 421 – São Vicente
BauruPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Rua Primeiro de Agosto, 9 – Bauru
BotucatuUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Rua Domingos Sartori, S/N – Botucatu
Refeitório BauruPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Rua Dr. Arnaldo Miraglia, nº quadra 06- Núcleo Edson Francisco da Silva (Bauru XVI)
Ferraz de VasconcelosUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada de alface com tomate. Sobremesa: doce de amendoim.Rua Lourenço Paganucci, 155 – Ferraz de Vasconcelos
Francisco MoratoUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada de alface com tomate. Sobremesa: fondant de leite.Rua Progresso, 485 – Francisco Morato
GuarulhosPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Ladeira Campos Sales, 43 – Guarulhos
ItaquaquecetubaPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: pé de moça.Rua Padre Anchieta, 78 – Itaquaquecetuba
Mogi das Cruzes IPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada Algarvia. Sobremesa: arroz-doce/Unidade móvel: maria-mole.Rua Professor Flaviano de Melo, 378 – Centro
Mogi das Cruzes II – JundiapebaUruguaiFraldinha com chimichurri, polenta cremosa e salada nutritiva. Sobremesa: moranguete.Avenida José de Souza Branco, 1711 – Mogi das Cruzes
SuzanoPortugalPica-pau, batatas ao murro e escarola com tomate. Sobremesa: cocada.Rua Major Pinheiro Froes, 148 – Suzano
CarapicuíbaPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Avenida Miriam, 385 – Carapicuíba
CotiaUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada mista com cenoura. Sobremesa: doce de abóbora.Rua Senador Feijó, 100 – Cotia
ItapeviUruguaiGuisado de lentilha, farofa uruguaia e salada de alface com tomate. Sobremesa: doce de amendoim.Rodovia Engenheiro Benedito da Silva, 270 – Itapevi
JandiraPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: mexerica.Rua Elton Silva, 300 – Jandira
OsascoPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada dueto verde. Sobremesa: pé de moça.Rua João Collino, 240 – Osasco
Taboão da SerraPortugalPica-pau, batatas ao murro e salada de alface com cebola. Sobremesa: bananinha.Rua Firmino Vieira Gonçalves, 162 – Taboão da Serra


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